🌿【ストレッチ教室 第1回目 無事終了しました！】🌿 | 整骨院は兵庫県、加西市のねひめの里整骨院 | ブログ

🌿【ストレッチ教室 第1回目 無事終了しました！】🌿

ねひめの里整骨院で初めてのストレッチ教室を開催しました😊

ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました✨

今回は身体の使い方や姿勢改善につながるストレッチを中心に行い、皆さま熱心に取り組んでくださいました☺️

ご好評につき、次回からは

定員3名
土曜日 11:00〜11:45
3,300円

で開催予定です✨

📢次回開催日は現在調整中です！
参加をご希望の方は、お気軽にDMまたはLINEにてお問い合わせください😊

内容は

✔ 猫背予防
✔ 反り腰対策
✔ O脚・X脚改善ストレッチ
✔ 肩こり・腰痛予防
✔ 身体のバランス改善

など、その時々のお悩みに合わせて行います😊

朝に身体を動かすことで交感神経が活性化し、

☀️代謝アップ
☀️痩せやすい身体づくり
☀️姿勢改善
☀️疲れにくい身体づくり

にもつながります✨

ご興味のある方はお気軽に

📱ねひめの里整骨院公式LINE
または
📩Instagram DM

までご連絡ください✨

皆さまのご参加をお待ちしております☺️🌿

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